夜勤で3時間睡眠のみで前日12時入り、夜はおにぎり2個と米1合、豚バラ100g風呂でストレッチして22時頃に就寝3時半起床、朝食米1合、おにぎり一個、コーラ500ml、ウイダーゴールド一個30分前に数分ローラー今回はゴキソの新しい24mmのリムを使ったホイールを…

前々日深夜入り前日はサイクリングしようかと思っていたが気温が10度もなく寒くて雨もぱらついていたのでとくになにもせず11:00に蕎麦をたべた15:00受付して試走中間より少し上まで250Wくらいで今年もベルハートに泊まった風呂入ってよるごはん21時には寝た…

小熊山

めちゃくちゃ遅くなりましたが、ウルトラあいちのデータまとめます。 走行経路はこんな感じです。 走行距離 509㎞ 獲得標高 3861m 経過時間 23時間50分 走行時間 20時間08分 平均時速 21.4㎞/h (休憩抜き25.3km/h) 平均ケイデンス 74rpm（0抜き） 平均パワー…

愛知県の県境を走り愛知県を一周するロングライド、ウルトラあいちに挑戦してきました。 TwitterにてウルトラあいちなるフリーライドイベントがGW中に開催されていることを知る。下記のページを覗いてみると・・・ http://acastaff.jimdo.com/はじめに/ コ…

輪行で茅野まで。茅野出発ルート136km2450m茅野駅〜中津川駅杖突峠天竜川沿いに飯田まで飯田から旧大平街道？で飯田峠木曽峠馬籠峠中津川から輪行で帰宅

塩尻超えて塩尻峠諏訪湖いい雰囲気な寝床

雪の積もった高山の街を走る、雪の感触に慣れてきてどんどん楽しくなる高山の街を抜けると交通量が急に減る。美女峠を越えた先の展望台。今回はこの奥にある御嶽山の麓を目指す国道361号線沿いの朝日村にある朝日貯水池。このあたりまで来ると晴れてきた、気…

今回のツーリングは雪道冬の白川郷に行く時雪道を60km走るのでテストを兼ねて行って来ました今回のバイクは通勤に使ってるシクロクロスをスパイクタイヤに履き替えた奴夜、終電で高山に向かう。やっぱりシクロだと重いのでホイールは分けたほうが楽高山駅は…